Страница 1 из 1

Re: ТРЕНИРОВКИ

СообщениеДобавлено: 08 май 2014, 21:34
olexa
11.05.2014
7:00-10:00
4-й Южный "Зона 12"
Тренировка "День грязи"
План.

1.анализ ошибок в фаертиме
2.сдача нормативов бег(марш бросок,100 м ),подтягивание,стрельба(баллы)
3.работа в двойках
4.отработка стандартов
5.метание гранат

Снаряжение.

1.Full
2.Сменка